Si tratta di vasche di forma circolare o rettangolare, divise in più sezioni riempite d'acqua calda e fredda alternativamente.

I percorsi all'interno di dette vasche cosidette Kneipp, generano massaggi plantari, in quanto il fondo di dette vasche non è piatto, ma è costituito da appositi sassi ad uovo di circa 3-4 cm specifici per ottenere appunto un mirato massaggio plantare.

La resistenza dell'acqua, i saliscendi e l'alternarsi tra acqua calda e fredda, tonificano la muscolatura degli arti inferiori, favorendo contemporaneamente un'ottima circolazione del sangue.

Tutto ciò ridà elasticità ai capillari, e produce un effetto tonico-rilassante e allo stesso tempo migliora l'ossigenazione dei tessuti.